Omaishoitajien arki on usein kuormittavaa, sillä se pitää sisällään paljon vastuuta, huolta ja valmiustilassa olemista. Hyvinvointi Sammon järjestämä omaishoitajien parikurssi eli OMPA-kurssi tarjoaa hengähdyshetken, jossa sekä omaishoitaja että hoidettava läheinen pääsevät yhdessä vahvistamaan hyvinvointiaan. Kurssi on Kelan kustantama kuntoutusmuoto, joka on suunniteltu tukemaan molempien osapuolten fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä.
Mitä omaishoitajien parikurssi tarjoaa?
Omaishoitajuus voi vaikuttaa merkittävästi omaan jaksamiseen, terveydentilaan ja arjen sujumiseen. Parikurssilla pääset hetkeksi pois arjen rutiineista ja saat mahdollisuuden keskittyä sekä omaan hyvinvointiisi että vuorovaikutukseen hoidettavan kanssa. Kurssi tarjoaa tietoa, vertaistukea ja konkreettisia työkaluja arjen helpottamiseksi.
Omaishoitajien parikurssi OMPA on suunnattu omaishoitajille ja heidän hoidettaville tai avustettaville aikuisille läheisilleen. Kurssille osallistuminen ei edellytä virallista omaishoitosopimusta eikä siihen tarvita lääkärinlausuntoa.
Kurssi on tarkoitettu omaishoitajille, joiden jaksaminen arjessa tai osallistuminen itselle tärkeisiin asioihin on heikentynyt tai uhkaa heikentyä hoivavastuun vuoksi.
Millaista omaishoitajien parikurssilla on?
Kurssin aikana osallistujien tukena toimii moniammatillinen kuntoutustiimi. Kuntoutusjaksolla ovat mukana muun muassa lääkäri, fysioterapeutti, sairaanhoitaja sekä sosionomi, joka toimii omaohjaajana koko kurssin ajan. Tämä tiimi suunnittelee kuntoutuksen sisällöt yksilöllisesti asiakkaiden tarpeisiin pohjautuen ja tukee kurssilaisia koko jakson ajan.
Omaishoitajien parikurssin tavoitteena on lisätä osallistujien voimavaroja ja tarjota vertaistukea sekä uusia näkökulmia omaishoitajan arkeen. Kurssi kestää 10 vuorokautta, ja se toteutetaan kahdessa 5 vuorokauden jaksossa.
Kuntoutus toteutetaan ryhmämuotoisesti, mutta jokaisen osallistujan yksilölliset tarpeet ja voimavarat huomioidaan huolellisesti ohjelman suunnittelussa ja toteutuksessa.
Kurssin ohjelmassa on mm. asiantuntijavetoisia keskusteluita, pienryhmätyöskentelyä ja erilaisia virkistäviä aktiviteetteja. Sen lisäksi jokainen osallistuja saa myös henkilökohtaista tukea ja tapaamisia Hyvinvointi Sammon kuntoutusasiantuntijoiden kanssa.
Asiakaspalautteen mukaan henkilökohtaiset keskustelut ovat antoisia: niistä saa ajattelemisen aihetta ja mahdollisuuden purkaa omaa sydäntään. Lisäksi erilaisten mittareiden läpikäynti asiantuntijan kanssa on tuonut lisää itseluottamusta.
Käytännön järjestelyt tukevat kuntoutuksen sujuvuutta
Hyvinvointi Sammon järjestämä omaishoitajien parikurssi toteutetaan puitteissa, jotka tukevat osallistujien hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.
Kurssin ajan majoitutaan viihtyisissä ja siisteissä huoneissa, jotka tarjoavat kiireettömän ympäristön lepäämiseen. Ruokailut järjestetään täysihoitoperiaatteella: päivittäin tarjolla on monipuoliset ja maukkaat ateriat. Kurssin aikana ei siis tarvitse huolehtia arjen askareista, vaan aikaa jää myös palautumiselle.
Hyvinvointi Sammon tilat sijaitsevat Kuhmossa, keskellä rauhoittavaa Kainuun erämaaluontoa ja ympäristö itsessään toimii osana kuntoutusta. Kuntoutusohjelmaan kuuluu ohjattuja aktiviteetteja, mutta myös vapaata aikaa, jolloin osallistujat voivat esimerkiksi lähteä rentouttavalle iltakävelylle tai istahtaa hetkeksi rantamaisemaan.
OMPA-kurssille osallistuneiden palautteita:
”Majoitustilat olivat siistit ja kaikin puolin kunnossa. Ympäristö oli todella ihana – rauhallinen, vehreä ja luonnonläheinen. Me olemme luontoihmisiä, joten oli iso asia, että luonto oli koko ajan lähellä. Iltakävelyt jäivät erityisesti mieleen.”
”Heti paikan päälle tullessa tunnelma oli lämmin ja rauhallinen. Vastaanotto oli ystävällinen ja henkilökunnasta huokui ammattitaito ja aito välittäminen. Erityismaininnan ansaitsee lääkäri – en voi kuin antaa hänelle täydet kymmenen pistettä!”
Kuinka omaishoitajien parikurssille haetaan?
Kurssille haetaan täyttämällä Kelan kuntoutushakemuslomake KU132. Lääkärinlausuntoa ei tarvita, mutta sekä hakijalta että hänen hoidettavalta läheiseltään edellytetään riittävää toimintakykyä ja valmiutta osallistua kuntoutusohjelmaan.
Hakijan on tärkeää pystyä osallistumaan ohjattuun kuntoutukseen keskimäärin viiden tunnin ajan päivittäin, liikkumaan sisätiloissa itsenäisesti tai apuvälineen avulla sekä selviytymään arjen perustoiminnoista. Myös omaishoidettavan toimintakyvyn tulee olla riittävä, jotta kuntoutukseen osallistuminen onnistuu.
Lisätietoa omaishoitajien parikurssille hakeutumisesta saa Kelan sivuilta: